7 необычных упражнений для всего тела

Эта тренировка уникальна. Во-первых, благодаря ей вы сможете проработать все мышцы тела одновременно. А во-вторых, все упражнения придумала фитнес-эксперт «Матч ТВ», сооснователь Nula Project и персональный тренер Полина Сыроватская. Повторяйте эту комплексную тренировку 2-3 раза в неделю, и результат будет впечатляющим! Ищи еще больше упражнений и рецептов на