Супер упражнения на баланс и координацию в футболе в домашних условиях
Как мы все понимаем, в сложившейся ситуации в мире очень сложно организовать для себя полноценную тренировку. Но ни в коем случае нельзя расслабляться и терять форму!
Поэтому я запустил МАРАФОН по футбольным тренировкам!
Не ищи отговорок, включай видео и тренируйся со мной!
❓Хочешь заниматься футболом или уже занимаешься им? Хочешь быть таким как #Месси, #Роналду или Мбаппе? Но не знаешь, как прокачать свои навыки, как развить скорость ног, как бить пушкой, как увеличить силу удара, как правильно #разминаться, как научиться #набивать?
❓Ты нигде не можешь найти #упражнения на дриблинг, упражнения на технику, контроль мяча, упражнения на координационной лестнице, правильные упражнения для #нападающих и защитников,
упражнения на #баланс и #координацию в футболе в #домашних условиях?
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
Меня зовут Ардак, я #футболист, тренер, капитан ЛФК МГУ Казахстан и на этом канале я помогу тебе найти ответы на все интересующие тебя вопросы!
⚽Сегодня я представляю тебе свой новый полноценный выпуск, котором
3 views
222
55
2 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
2 months ago 00:24:31 1
ТРЕНИРОВКА СУПЕРНИНДЗЯ С ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО НИНДЗЯ!
2 months ago 00:07:02 70
Тощая Николь Мурковски пришла с тренировки по балету и трахнулась с парнем
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 months ago 00:17:12 1
ВЛОГ! Ого сколько всего наросло!😀/Ещё немного и повезём на дачу//Все подоконники заняты под рассаду🤪
2 months ago 00:00:15 65
Супер упражнения для ваших ножек
2 months ago 00:15:23 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА| ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА
2 months ago 00:03:54 1
#15 Прыжковая подготовка в Художественной Гимнастике