Медитация любви к себе. Любовь к себе – это не эгоизм, а скорее осознанное отношение к себе, основанное на уважении, принятии и заботе о себе. Любовь к себе – это не модный тренд, а жизненно важный навык, который влияет на все сферы нашей жизни.
Вот лишь некоторые из причин, почему так важно любить себя:
Когда мы любим себя, мы знаем свою ценность.
Мы не позволяем другим людям определять нашу самооценку, и не ищем в отношениях подтверждения своей значимости.
Это укрепляет нашу уверенность и позволяет нам устанавливать здоровые границы в отношениях.
Улучшение качества отношений:
Здоровые границы: Люди, которые любят себя, лучше умеют ставить границы и заботиться о своих потребностях в отношениях.
Доверие и уважение: В отношениях, основанных на любви к себе, царит атмосфера доверия и уважения.
Привлечение позитивных людей: Когда мы излучаем любовь к себе, мы привлекаем к себе таких же позитивных и поддерживающих людей.
Умение заботиться о себе:
Когда мы заботимся о себе, мы удовлетворяем свои потребности в любви, внимании, уважении и поддержке.
Это снижает нашу зависимость от других и позволяет нам быть более щедрыми в отношениях.
Мы также становимся более привлекательными партнерами, так как люди тянутся к тем, кто счастлив и наполнен
Личностный рост:
Повышение уверенности в себе: Любовь к себе дает нам уверенность в своих силах и возможностях.
Смелость следовать своим мечтам: Когда мы верим в себя, мы не боимся рисковать и идти к своим целям.
Жить полной жизнью: Любовь к себе позволяет нам наслаждаться жизнью в полной мере и быть счастливыми.
Эмоциональная устойчивость:
Люди, которые любят себя, более устойчивы к жизненным трудностям.
Они умеют справляться с негативными эмоциями и не перекладывают ответственность за свое счастье на партнера.
В отношениях это означает, что они способны решать конфликты конструктивно, идти на компромисс и прощать друг друга.
Открытость и честность:
Когда мы любим себя, мы не боимся быть собой в отношениях.
Мы честны с партнером о своих чувствах, потребностях и желаниях.
Это создает атмосферу доверия и безопасности, в которой отношения могут развиваться и крепнуть.
Принятие партнера:
Когда мы любим себя, мы способны любить и принимать других людей такими, какие они есть.
Мы не пытаемся изменить партнера или сделать его “идеальным“.
Мы ценим его уникальность и индивидуальность.
Отсутствие любви к себе может привести к ряду проблем в отношениях:
Созависимость: Мы становимся слишком зависимыми от партнера и ищем в нем все, что нам нужно.
Ревность и собственничество: Мы не верим в свою ценность и боимся потерять партнера.
Контроль и манипуляции: Мы пытаемся контролировать партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Жертвенность: Мы отдаем все силы отношениям, забывая о своих потребностях.
Токсичность: Мы обвиняем партнера в своих проблемах и не умеем прощать.
Развивая любовь к себе, мы закладываем прочный фундамент для здоровых и счастливых отношений.
Любовь к себе – это путешествие, а не пункт назначения.
Не бывает идеальных людей.
Сосредоточьтесь на том, чтобы любить и уважать себя, и тогда вы сможете построить крепкие и здоровые отношения
1 view
321
93
3 days ago 00:15:02 1
Без России - КОНЕЦ?! Шольц КЛЯНЧИТ нефть для Германии в Казахстане
3 days ago 00:51:35 20
[Тим Тин Голд] Мы Стали IT Girls и Уехали в Отпуск || Шпионы В Колледже (1080p)
3 days ago 01:04:25 1
«Братва» | Путинизм как он есть #10
3 days ago 00:01:09 48
Торжественное заседание Заксобрания, которое посвящено инаугурации Алексея Беспрозванных, в эти минуты началось с вынесения флаг
3 days ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
3 days ago 00:13:52 1
Что писала одна из девочек перед прыжком?
3 days ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
3 days ago 00:46:51 1
Блогер, юрист | Татьяна Монтян | СКАЖИНЕМОЛЧИ
3 days ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
3 days ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
3 days ago 00:02:47 1
️В Ахтубинске полностью завершена рекультивация полувековой свалки
3 days ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 ₽ и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
3 days ago 00:46:50 19
Блогер, юрист Татьяна Монтян СКАЖИНЕМОЛЧИ
3 days ago 00:11:19 1
КАК ВСЕГДА ВЫИГРЫВАТЬ В КАЗИНО НА GTA 5 RP? | ЛУЧШИЕ ТАКТИКИ ДЛЯ КАЗИНО В ГТА 5 РП
3 days ago 00:03:42 1
ДЕЛАЙ ВЫБОР - АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА ПЕСНЯ | НИНТЕР
3 days ago 00:02:04 1
🎯 ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ 🔔 УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🎯
3 days ago 00:03:19 1
Цены на съёмное жилье в Казани стали космическими и неподъемными для многих
3 days ago 00:00:00 1
20 Сентября! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:03:18 1
Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
3 days ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
3 days ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост