Как приготовить минтай, что бы его ели даже дети?

Надоела мне красная рыба, надо приготовить белую! Так почему нам не взять минтай и не приготовить его в кляре, разумеется кето. Он получается настолько нежным, что даже те кто не любит рыбу, будут просить добавки. ✔️Минтай в кляре: Минай (филе) 400 гр. Яйцо куриное 2 шт. Миндальная мука 30 гр. Сметана 30% 30 гр. Соль Черный молотый перец Кориандр 1/3 ч.л. Прованские травы 1/3 ч.л. Кокосовое масло для обжарки ✔️ КБЖУ на 100 гр.: Ккал - 218, Б- 19 гр., Ж - 15 гр., У - 1 гр. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:43 - Маринуем рыбу в специях 1:34 - Делаем кляр 2:12 - Обваливаем и обжариваем минтай в кляре 2:53 - Готовое блюдо ★ Мы в социальных сетях★ 👉 Вопросы и предложения - chevushki@ 👉 Вконтакте: 👉 Мой инстаграм: 👉 Подпишитесь на НАС 👉 Дзен ★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты 👉 Лосось в сливочном соусе 👉 Киш с Красной рыбой 👉 Рыбные котлеты 👉 СКУМБРИЯ домашняя маринованная 👉 KETO рецепт СКУМБРИЯ #рыба #минтай #кляр #кеторецепты #рецепты #кето #еда #chevushki