Про колено и не только. Об изменениях, группе и канале.

Всем привет! Вы на моем канале - за что Вам спасибо большое Сегодня очень небольшое видео - коротко о текущем состоянии колена - и о небольших изменениях в спортивной жизни - и как это скажется на выпусках видео, кому интересно - досмотрите до конца. Итак колено - я перешел на 2 тренировки в неделю - колено достаточно хорошо держало нагрузку - поэтому на одной из тренировок - я сделал становую тягу - и у меня все очень хорошо пошло с точки зрения мышц - я прям чувствовал, что хоро