ПП Торт за 20 минут из продуктов, которые у вас точно есть! | Healthy cake without baking

Ккал: 102 Б-5 Ж-3 У-12 Крошка: - Овсяные хлопья- 70 г. - Отруби- 30 г. (можно заменить на овсянку) - Сахарозаменитель 8 г. *в 10 раз слаще сахара - Соль-щепотка - Ванилин 1-1,5 г. Крем: - Молоко 400 мл. - Яйца 3 шт. - Крахмал (картофельный) 10 г. - Черника 100 г. (не обязательно) - Сахарозаменитель 8 г. *в 10 раз слаще сахара - Ванилин Вес ~ 780 г. Форма 14 см. --------------------------------------------------------------------------------- Подписывайтесь на мой Телеграм или Дзен, там много новых рецептов, которых ещё нет на Ютуб Телеграм: Дзене: Rutube (на всякий случай): HEALTHY CAKE WITHOUT BAKING Kcal: 101 Protein-5 Fat-3 Carbs-12 Chit: - Oatmeal - 70 g. - Bran - 30 g (can be replaced with oatmeal) - Sweetener 8 g. * 5 times sweeter than sugar - Salt pinch - Vanillin 1-1.5 g. Cream: -