Как научиться бороться в партере- учебный спарринг- один в стойке, второй на коленях.

Стоящий должен зайти за спину, уронить на ковер, взять контроль сбоку, стоящий на коленях не даёт первому выполнить его задачи и может сам атаковать, но оставаясь на коленях. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё