Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть
В этом видео продолжается рассказ про связь между дыханием и зрением. Благодаря дыхательным упражнениям, вы научитесь расслаблять глазные мышцы и улучшать кровообращение в области глаз. Эти простые, но эффективные техники помогут обеспечить здоровье ваших глаз и укрепить зрение.
00:00 Дыхательные упражнения могут помочь улучшить зрение
02:04 Почему важно дышать носом
04:05 Промывайте нос ежедневно для улучшения дыхания
06:07 Дыхание помогает активизировать работу мозга
08:19 Основные пиринципы пранаямы
10:19 Дыхание для поддержания высокого уровня энергии
12:18 Глубокое дыхание для улучшения зрения
14:32 Дыхательное упражнение “Капалабхати“
Первая часть:
Плейлист:
**********
Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ
Курсы Евгения Слогодского ВКонтакте:
**********
КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ -
ГРУППА ВКОНТАКТЕ -
КАНАЛ НА РУТУБЕ -
САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» -
САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» -
ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНТАКТОВ:
ТЕЛЕФОН (WhatsApp и Viber) - 7-913-915-8000 (МТС)
SKYPE - mapuha-mope
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: slmarina@ и @
1 view
59
16
1 month ago 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:09:10 1
НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину
2 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
2 months ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
2 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 months ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
2 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
2 months ago 00:04:48 1
Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание
2 months ago 00:00:24 1
Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога