Соблюдайте ЭТО, чтобы выглядеть КРАСИВО без косметики! / 3 золотых правила здорового питания
👉Подписывайтесь на мой телеграм канал:
Всем привет! С вами опытный косметолог Лилия Рамазанова
Хотите выглядеть красиво и свежо без косметики? Сегодня я расскажу о 3 золотых правилах здорового питания, которые помогут вашей коже сиять, а организму — оставаться здоровым.
Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, какие продукты улучшат состояние вашей кожи, как питаться сбалансировано и какие привычки помогут сохранить молодость и красоту на долгие годы.
Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о правильном уходе за собой, эффективных бьюти-советах и методах поддержания здоровья и красоты.
А какие правила здорового питания вы уже соблюдаете? Делитесь своим опытом в комментариях!
#лилиярамазанова #косметология #уходзасобой #красота #здоровье #питание #правильноепитание #пп #здоровоепитание
00:00 - Вступление
00:18 - Основа правильного питания
00:47 - Белки
04:20 - Жиры
06:14 - Углеводы
07:42 - Правило тарелки
6 views
7396
3386
1 month ago 00:01:30 1
Правила дорожного уважения / Дмитрий Кравченко
1 month ago 00:15:53 9
Утпанна Экадаши: 26 или 27 ноября 2024 в зависимости от места. День рождения богини Экадаши.
1 month ago 00:00:44 1
Теплая осень уступает свои права
1 month ago 00:06:28 1
В Северной Осетии больше 50% населения страдают от лишнего веса
1 month ago 00:05:22 2
10 этический принцип ПОНИМАНИЕ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. TatiLanka Diamond Wisdom PROvodnik
1 month ago 00:06:53 26
В Северной Осетии у населения проблемы с лишним весом
1 month ago 01:46:29 1
Философия творчества и фотографии. Никита Кар. Подкаст “Младшим“
1 month ago 00:01:07 730
Леклер недоволен действиями Сайнса на Гран-при Лас-Вегаса
1 month ago 00:09:19 715
Фильм Кочевники-оленеводы Ямала 2024
1 month ago 00:12:45 159
НЕ УДОБНО сидеть | Костоправ Санчир Хан
1 month ago 00:11:08 175
ВСЕГО ОДНО СРЕДСТВО. Надолго сохранит упругость и эластичность твоей кожи.
1 month ago 00:00:45 41
Автомобильная пекарня круглосуточно обеспечивает «Северян» хлебом
1 month ago 00:27:04 42
(Ин 2:1-11) Новое вино Христа
1 month ago 00:13:15 6
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:13:15 3
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 04:17:01 663
город Брянск Цыганская Свадьба Витэша Сони от Сергея Лены Горбачёвы смотреть новые лучшие видео фото цыганских свадеб
1 month ago 00:03:29 2
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ