СЕРБИН - Погоня за Цыпленковым. Фарма. Жим 200 в Натураху в 18 лет

Натуральный анаболик TURKESTERONE от ADLAB _____ Канал Александра Кузнецова о мужском здоровье _____ Анатолий Сербин Что в выпуске: 0:00 - Анатолий Сербин. Кто он? 1:50 - качалка в гараже и кач бицепсов с колесами 6:47 - жарим мясо. Мясо вместо протеина. 8:15 - когда пришел в зал. Первые годы в зале 11:22 - когда пожал первые 100 и 200 кг 13:33 - бодибилдинг и переход в жим лежа 14:06 - необычное упражнение для жима лежа. 330-370 кг на штанге 19:06 - травма плеча, которая изменила карьеру 22:37 - недавний турнир - и результат 25:26 - работаем на бицепс. Почему с прямым грифом? 27:42 -... силовые рекорды 32:37 - еще о работе на бицепс 33:46 - обхват рук - и насколько неудобно жить с такими огромными руками 36:53 - почему жмет именно за счет силы, а не техники 38:03 - подтягивания 40:58 - фарма в спорте. Сколько реально выжать в натураху 45:06 - почему никто в стране не жмет 300 кг - и кто может выжать 47:35 - прогресс в руках. Руки Цыпленкова. Больше о Денисе. Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала. Спасибо за поддержку.

Show more