Йога для броска подхватом (Учи-Мата)

All credits to original video: Многократный призер чемпионатов Европы и Мира по коричневым поясам, один из самых гибких спортсменов в современном БЖЖ, Себастиан Брош, покажет, как вы можете серьезно прокачать свой бросок подхватом!