Упр. для развития нервной системы. Упр. 23 - гетеролатеральная ходьба
Все упражнения в этом альбоме предназначены для последовательной проработки основных так называемых “Безусловных“ или “примитивных рефлексов“. Подходят как для детей с ДЦП, аутизмом, так для полноценного развития детей без этого диагноза. Подходят взрослым людям любого возраста.
Тренировка одного рефлекса занимает от 1 до 2х недель. За одну тренировку можно выполнять упражнения не более чем для 3-х рефлексов, во избежание перегрузки ЦНС ( что может создавать неадекватные вегетативные реакции) - особенно для людей с диагнозами ДЦП, аутизм и др. отклонения в развитии нервной системы.
Тренировка строится так называемыми Сэтами из 3-х подходов. Отдых между подходами не менее 2-х минут. В одном подходе делается от 3 повторений(на начальных этапах 3-4). Количество сэтов в день 2-4.
Все показатели тренировочного процесса усреднены. Каждый случай должен быть рассмотрен индивидуально и соответственно количество сэтов, повторов и отдыха между ними может варьироваться.
Переходи н
1 view
436
140
1 month ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
2 months ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать