«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в  (по Мск)

💪 Приглашаем присоединиться к новому социальному проекту – «Общеукрепляющие зарядки». Это зарядки с инструкторами клиники, которые будут проходить в режиме онлайн-трансляции. 💪 Комплексы направлены на проработку всего тела. Поэтому, здоровый физический тонус, наряду с отличным настроением – гарантированно обеспечены вам на весь день. ✅ Расписание: каждый вторник и четверг в (по Москве) ✅ Длительность – 15-30 минут ✅ Дополнительный инвентарь – не требуется ❗️ Обратите внимание, что для некоторых зарядок может потребоваться мелкий инвентарь: коврик, стул со спинкой, гимнастическая палка, бутылки с водой или лёгкие гантели, фитнес резинка, полотенце. Наличие дополнительного инвентаря указываем в описании к каждой трансляции. 🏃‍♀️ В этот вторник зарядку проводит инструктор-методист по ЛФК клиники доктора Шишонина – Лямшин Федор. ❗️ Запись эфира не сохраняется! ❗️ Внимание! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!