СУРЬЯ НАМАСКАР | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАЗБОР АСАН | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ

Существует достаточное количество вариаций СУРЬЯ НАМАСКАР. В данном видео я уделила внимательнее вариации по методу Аштанга Йоги, поза воина в самом простом варианте, когда пятка стопы смотрит вверх ( я считаю, что такой вариант исполнения более доступен для начинающих). #йогадома #йогаонлайн #хатхайога #пройогу #сурьянамаскар #йогаасаны #йога #йогадляначинающих