Планирование меню на неделю за 5 минут / ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ, ДЕНЕГ и ЭНЕРГИИ
Всем привет! В этом видео я поделюсь своей системой планирования питания, которую разрабатывала более 30 часов)
Теперь я составляю меню на неделю всего за 2 минуты и экономлю порядка 2 часов на закупку продуктов
Шаблон на НАСТРОЕННУЮ таблицу в Notion —
Если ссылка выше не работает, попробуйте эту -
Как ее адаптировать под себя? Инструкция:
1. Зарегестрируйтесь в Notion
2. Перейдите по ссылке, в правом верхнем углу нажмите на кнопку “Duplicate”
3. Зайдите на свою страницу в Notion и перейдите на добавленный шаблон
4. Начните добавлять свои любимые рецепты!
Если остались какие-то вопросы, пишите в комментарии или в телеграмме👇
1 view
527
149
2 months ago 00:44:10 1
Эти сбои на Тонком Плане создают проблемы в отношениях! Законы отношений Нового Времени | Л. Клыков
2 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
2 months ago 00:00:28 1
IELTS writing #ieltsexam
2 months ago 00:13:27 1
Психосоматика проблем с волосами/выпадение волос/ алопеция/ ранняя седина
2 months ago 00:14:49 332
Планы Разрабов на 2025 год Сводят с Ума - Новости Протанки
2 months ago 00:59:14 1
ШОК И ЭТО ПРАВДА! ТОНКИЙ ПЛАН ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ🫂 #таро #tarot #тароонлайн
2 months ago 00:05:48 1
В ТАИЛАНДЕ НЕТ МИНУСОВ 😱 Интервью про жизнь на Пхукете, переезд и планы на будущее
2 months ago 01:39:24 1
ВМП: КУРС ДЛЯ МОБИЛИЗОВАННЫХ
2 months ago 00:22:06 53
НЮАНСЫ ВЫХЛОПА DK PRO/ ПОДГОТОВКА К ЗИМЕ/ БЛИЖАЙШИЕ ПЛАНЫ НА 06
2 months ago 02:02:06 1
«Дать им умереть». Их план на Россию [Смена власти с Николаем Бондаренко]
2 months ago 00:13:43 1
Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры? (мой опыт)
2 months ago 00:44:54 1
Замысел вселенной на вас 👆 Какие планы у Высших сил 🌟 Таро знаки Судьбы гадание на будущее #tarot
2 months ago 00:10:34 1
Эстония влипла, шансов ноль! План Таллинна был надёжный, как швейцарские часы, но потом началось!
2 months ago 00:03:11 1
Бегом! План Ломоносова feat. Пух Концерт по заявкам
2 months ago 00:17:05 1
Что делать, когда не пускают в страну? Как не упасть духом, когда планы рухнули? Азербайджан Армения
2 months ago 00:20:50 1
✅ 1ч. ВСТРЕТИЛИСЬ МЫ НЕ ПРОСТО ТАК ЕСТЬ ПЛАНЫ... @VERONIKASLIFE @BAMATV_
2 months ago 00:35:17 1
Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!
2 months ago 00:16:31 1
MUKBANG | Крылышки VS Суши 🍣 + Планы на будущее и кризис в отношениях 💖
2 months ago 01:01:53 1
Как открыть груминг-салон самостоятельно: секреты от опытных грумеров 🐕 Салон для животных с нуля
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:04:16 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 25К ЗА ДЕНЬ (план без дер%ма)
2 months ago 00:09:22 1
План чтения нот с листа для начинающих. Методика чтения нот с листа на скорость.