Почему сыроедение опасно для жизни/Жанне было 38 лет/Роберт Локхарт/Виктория Бутенко

🔥13 лет вегетарианства. 7 выводов. Рассказываю опыт жизни без мяса. Стоило ли оно того? Куда зашло увлечение ЗОЖ В этом году ровно тринадцать лет как полностью отказался от мяса, рыбы. Питаюсь, в основном, фруктами, овощами. Изредка позволяю себе молочные продукты. Начиналось всё с кризиса тридцатилетия. Непонятно было что делать дальше. Хотелось сбросить лишний вес, добавить в жизнь энергии. Наткнулся на книгу “Апокрифический трансерфинг”. В ней автор расписывал плюсы “живого питания”. Молодость, лёгкость в теле, энергия. Подразумевалось, что нужно искать качественные продукты. В основном, овощи, зелень, полезные масла, орехи. Да, действительно, облегчение диеты дало свои плоды! На контрасте стал ощущать прилив сил. И в течение года лишний вес постепенно ушёл. Затем были эксперименты с сыроедением ( когда употребляешь исключительно сырые необработанные фрукты, овощи), питанием в благости ( по Олегу Торсунову, когда есть благостные и не благостные продукты ).