Всем привет, в этом видео вы увидите нестандартные но эффективные а ещё интересные упражнения с гирями , направленные на развитие и проработку максимального количества мышечных групп за одну тренеровку.
Мои комплексы и упражнения сделают ваш тренеровочный процесс не только интересным но и продуктивным.
Тренеровки направления Фулл-бади отличаются не только высокой интенсивностью но и высокой продуктивностью, особенно в развитии нейромышечной координации, связи мозга с мыщцами, они научат ваши мышцы быстрее взаимодействовать друг с другом, путём создания большего количества новых нейронных связей.
А в моих тренеровках бонусом вы получаете авторские упражнения , которым вас не научит больше ни кто.
Сегодня в меню: Рывок Кинг-Конга, подъём Скифа, стойка Лентяя и ещё много чего интересного....
Ну что ПОГНАЛИ.....
18 views
69
18
1 month ago 00:24:07 4
Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma
1 month ago 00:44:17 4
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
1 month ago 00:15:34 1
Почему глаукома боится этого упражнение и какой напиток ухудшает состояние. Glaucoma
1 month ago 00:15:25 5
15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly
1 month ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
2 months ago 00:27:51 8
20-мин силовая тренировка для похудения и силы на все тело с гантелями. 20 Min Weight Training for Weight Loss and Strength - Home Full Body Dumbbell Workout for Women Men
2 months ago 00:31:41 1
30-мин силовая тренировка всего тела для силы и подвижности. 30 Minute Full Body Strength Flow Workout STRONG AND MOBILE! - UPBEAT - Day 16
2 months ago 00:40:48 7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
2 months ago 00:02:41 1
В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу
2 months ago 00:44:41 1
Сила и выносливость: Тренировка всего тела дроп-сетами. BUILD Strength and Endurance: Full Body Drop Set Workout [44 Min, Dumbbell and Bodyweight Circuits]
2 months ago 00:21:22 2
20-мин тренировка всего тела с гантелей. 20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements
2 months ago 00:09:53 1
КЛИНОК СЕЗОН ЧЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕ
2 months ago 00:20:29 1
Workout #16 | 20 MIN FULL BODY MOBILITY COMPLEX | Зарядка 20 мин | Kononov
2 months ago 00:10:39 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
2 months ago 00:21:31 5
Как сделать выход силой (Руководство) - How to do Muscle Up (Full Tutorial)
2 months ago 00:33:45 1
30-мин тренировка всего тела ВИИТ. 30 Minute Full Body HIIT Workout | UPBEAT - Day 14
2 months ago 00:19:46 3
20-мин утренний пилатес на коврике на все тело. 20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
2 months ago 00:31:32 1
30-мин функциональный силовой тренинг всего тела. 30 min. Full Body Functional Strength Training | NO REPEAT! | MUSCLE FOR A STRONG LIFE!
2 months ago 00:02:05 1
Встречная двойка на движении назад
2 months ago 00:17:09 4
15-мин тренировка всего тела для небольших помещений. 15 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
2 months ago 00:37:05 1
Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45
2 months ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
2 months ago 00:30:48 1
20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights
2 months ago 00:30:13 6
30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking