Что полезнее и эффективнее, бег или ходьба?

В этом видео мы расскажем, что полезнее и эффективнее, бег или ходьба. Хотите следить за нашими обновлениями? Перейдите по ссылке подпишитесь на канал Академия здоровья и нажмите на значок колокольчика. Мы загружаем новые видео каждый вторник. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Много Ходить Вредно или полезно. 10000 шагов в день. Ходьб