Простые, но действенные рекомендации против боли в пятке

Боль в пятке в большинстве случаев вызвана воспалением плантарной фасции. Эту проблему традиционно называют пяточной шпорой. В данном ролике я рассказываю, почему она возникает и, главное, как с ней бороться. Описываю легкие и действенные методы лечения, о которых все забывают. 00:00 – Вступление 00:36 – Почему болит пятка 01:28 – Как разгрузить пятку. 1. Ортопедические стельки 02:48 – Как разгрузить пятку. 2. Обувь с небольшим каблучком 03:03 – Про дополнительные методы лечения боли в пятке 03:20 – Про народные методы лечения боли в пятке 03:42 – Про гормональные уколы в пятку Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: 👉Instagram – 👉В контакте – 👉Почта – bodyorv@ Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino