ИКРЫ ног | мощная проработка блоков дома или как продлить жизнь. Антон Глоба

видео с валиком Крутая практика для профессиональных спортсменов, йогов и людей, которые хотят улучшить своё здоровье или просто избавиться от боли и усталости в ногах. Сейчас занимаюсь бегом и чувствую, как важно проработать эту часть тела. Не у всех есть возможность ходить на массаж, но у всех есть возможность сделать это дома. Тем более здоровые Икры ног это первый признак долголетия( так считают на востоке) Единственное при варикозе и тромбах в ногах этого делать категорически нельзя. соц сети