Используйте, когда вам нужно убегать от опасности или вступать в бой, но страх парализует. Этот способ оставит Вашу симпатическую нервную систему (НС) активированной🫀, что необходимо в ситуациях, когда важны сила, бдительность, скорость реакции и внимание 🧠
Чтобы успокоиться, нам надо отключить симпатическую НС и запустить парасимпатическую:
Чтобы срочно активировать симпатическую НС (например, когда надо включить инстинкты, чтобы спасать жизнь)
Узнать об Эмоциональном Интеллекте можно тут
Что такое ЭМОЦИИ и какова их власть смотрите тут
Добро пожаловать на путь осознанности 👁
С уважением,
Александра Тетерина ❤️
Остаться на связи:
Instagram
Telegram
Письма aleksandratet1@
#Осознанность #Эмоции #Когнитивнаяпсихологи
1 view
652
177
2 months ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
2 months ago 00:04:52 1
Чтобы умереть, Нежити нужно переспать с тянкой | Аниме Нежить и Неудача
2 months ago 01:11:22 1
Саша Малой, Лиза Аранова | подкаст «Страхи» #22
2 months ago 01:27:44 1
НОВИНКА ФИЛЬМ УЖАСОВ! СМЕРТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ КЛОУНА НА ХЭЛЛОУИН! Джестер. Зарубежные ужасы
2 months ago 00:14:27 1
Книга Кошмаров и Властелины Снов-3 серия “Кошмарный поцелуй“ часть 2
2 months ago 00:05:29 1
Кастрюлька Анатоля
2 months ago 01:29:39 1
Один из посетителей оказался жестоким убийцей / Криминальный триллер на русском языке
2 months ago 00:02:35 1
Что значит выйти замуж или жениться для женщины и мужчины | Арина Никитина
2 months ago 00:07:14 1
Джон Кехо. Как проработать страх в подсознании? Как избавиться от страха и тревожности?
2 months ago 00:06:15 1
Короткометражный мультфильм Piper (Песочник) от Disney и Pixar
2 months ago 00:00:00 1
Как преодолеть страх. Совершенная любовь изгоняет страх (Иоанна 4:18) | Время с Дэнис Реннер |
2 months ago 00:01:00 1
Побороть страх ОСТАТЬСЯ БЕЗ ДЕНЕГ #страх #деньги
2 months ago 00:39:20 1
Почему не получается построить любовь
2 months ago 00:37:07 1
4 простых шага преодолеть свои страхи и начать продвигать МЛМ бизнес через видеомаркетинг
2 months ago 00:11:14 1
Жизнь Водолея уже не будет прежней. Открыты 6 ключей к счастью и благополучию на 20 лет вперед
2 months ago 00:37:56 1
Иисус Нас НАУЧИЛ как ПОБЕДИТЬ СТРАХ | Христианская мотивация | Послание от Бога сегодня
2 months ago 00:01:50 1
В плену стихии — Русский трейлер (2024)
2 months ago 02:32:10 1
Смерть и что происходит с сознанием после нее: Интервью с исследователями сознания (часть 2)