Хэйан сёдан

Ката “Хэйан сёдан“. Это первая ката, которую изучают в каратэ Шотокан. И новички, и давно занимающиеся, давайте будем тренировать эту ката по “кихону“.Те, кто давно занимаются, обратите внимание на движение центра тяжести в этой ката.