Уроки плавания: дыхание в плавании. Как плавать долго и не задыхаться. Упражнения на дыхание.

В сегодняшнем видео я показываю простые упражнения для освоения техники дыхания. Это упражнения у бортика, упражнение на тренировку полного выдоха ...