Защита от ударов в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #4
Защита боксера нырком и уклоном - это 4 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Без защиты нет боксера. Неважно как сильно ты бьешь, но если ты не умеешь правильно защищаться, то тебе не стать боксером. Боксеру нужно регулярно работать на тренировке над своей защитой. В этом уроке бокса мы научим вас как защищаться с помощью нырка и уклона. В нашей рубрике “Как стать боксером за 10 уроков“ мы покажем основные упражнения для бокса, технику главных боксерских ударов и комбинаций, а также расскажем как самостоятельно научиться отрабатывать удары на мешке. Возможно, что за 10 уроков вы не станете настоящим боксером, то если вы овладеете основными приемами бокса их наших уроков, то освоите правильную технику бокса и будете знать как ее усовершенствовать. А дальше все зависит от вас.
Понравился урок, подпишись
Тренер Сергей Субботин
Спасибо за просмотр!
#бокс #боксер #урокбокса #школабокса #урокибокса #удары #удар #разминка #спорт #единоборства #mma #MMA
5 views
94
70
1 day ago 00:00:26 1
ОТ ПОДПИСЧИКА:
1 day ago 00:01:33 1
⛔ Точилка казак последняя версия цена ⚡ Какую купить точилку для ножей для дома
1 day ago 00:43:13 2
Всё о Вашем партнёре, если вы не вместе! Грандиозный расклад от Ангелины Вайнер.
1 day ago 00:07:59 22
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
1 day ago 00:01:53 1
Баферы цена 👍 Продажа автобаферов 🔥
1 day ago 00:01:31 1
Друзья! Сегодня в нашей стране отмечается День матери! С этим светлым праздником хочу искренне поздравить Президента Регионально
1 day ago 00:01:21 25
МОЛИТВА ЕЖЕДНЕВНО ЩИТ И ЗАЩИТА ОТ ВРАГА ПСАЛОМ
1 day ago 00:00:27 1
Гросу о снятии охраны с Драгалин: От кого ее охранять, от Entourage?
1 day ago 00:01:18 1
✨ ПЛЕНКА НА ОКНО ОТ СОЛНЦА ЗЕРКАЛЬНЫЕ ⚫ ЗЕРКАЛЬНАЯ ПЛЕНКА С ЭФФЕКТОМ ОДНОСТОРОННЕЙ ВИДИМОСТИ
1 day ago 00:00:05 163
В Приморье полицейским пришлось использовать пистолет для защиты от вооруженного ножом пьяного рецидивиста
Инцидент произошел в
1 day ago 00:00:26 2
“Дорогие, родные, самые лучшие и самые любимые мамы“, – трогательное поздравление с Днем мамы от наших героев с фронта!
1 day ago 00:01:51 5
Сегодня в России отмечается праздник самых важных женщин в нашей жизни — День матери ️
1 day ago 00:00:58 1
От всего сердца поздравляю с днём матери Президента Регионального общественного фонда имени Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова м
1 day ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
1 day ago 00:01:18 1
🌈 ВИТРАЖНАЯ ПЛЕНКА НА ОКНО ПРОЗРАЧНАЯ 💡 ПЛЕНКА НА ОКНА ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩАЯ КУПИТЬ
1 day ago 00:07:58 60
Остановить принудительную вакцинацию и QR-сегрегацию! Новороссийск обратился к Путину
1 day ago 00:01:28 1
Видеорегистратор с двумя камерами отзывы 🔵 Автомобильный видеорегистратор с 2 камерами
1 day ago 00:05:28 59
Превосходство технологий и как защитить свои данные в интернете / Кибербезопасность
1 day ago 00:01:32 1
Тестируем эффективность Нейтроник 15GM - коллективная защита от ЭМИ
1 day ago 00:03:07 75
Нейтроник 5GRS: тестируем эффективность спектроанализатором и методом БРД