Как снизить тревогу? | Как справляться со стрессом? | Жизнь без страха

✅ Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии: Как справляться со стрессом в нестабильном мире? Беспокойство и тревога знакомы всем нам, а в сложные времена невозможно не испытывать эти чувства. Но чтобы жить полноценно, чтобы получать удовольствие от жизни, нужно побороть беспокойства и страхи. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам отпустить тревогу, жить в моменте и получать удовольствие от жизни. Тайминг: 00:00 Начало 00:14 Что такое стресс 00:43 Жить настоящим 01:34 Быть бескорыстным 02:09 Жить здесь и сейчас 03:55 Отношения в нашей жизни 05:25 Обучение в институте ЦОП 👉 Подписывайтесь на мои соцсети: Сайт: Telegram-канал: Группа ВКонтакте: 🧠 На этом канале выходят видео: – О познании себя – О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе – Самооценк