Терренкур тропа здоровья Сочи.

Терренкур «Тропа здоровья» в Сочи — это маршрут для пеших прогулок, пролегающий вдоль моря под зарослями тенистых южных деревьев. В переводе с французского терренкур обозначает «лечение пешими прогулками». Терренкур — это дословно от французского языка terrain — местность и cours — курс лечения. Данным термином называют дозированные физические нагрузки в процессе пешеходных прогулок, подъемов и спусков в гористой местности по специально подготовленным и размеченным маршрутам. Лечиться терренкурами начали еще в XIX веке. Длина маршрута составляет около пяти километров от микрорайона Бытха до станции Мацеста. Время, которое вы потратите на прогулку, сильно зависит от темпа вашей ходьбы. Ориентируясь по нашему опыту, поход туда-обратно занял порядка двух, двух-с-половиной часов. Вообще, в центральном Сочи не так много мест, где можно с комфортом и долго погулять на природе. Морская набережная не в счёт – там слишком шумно и многолюдно. Остаются Цветной бульвар, набережная реки Сочи, и, собственно, тропа здоровья. Причём, если вы любите именно долгие пешие прогулки, этот терренкур вы точно оцените! Маршрут был проложен в 1930-х годах. Но уже в дореволюционную эпоху в тех местах располагались дачи знаменитых людей — министра финансов С.Ю.Витте, князя Голицына, князя Трубецкого. Именно «в наследство» от них терренкуру досталось огромное количество разнообразных декоративных деревьев. В советское время терренкур был очень популярен: вдоль него сплошняком стоят санатории, гости которых и осваивали первым делом этот маршрут для оздоровительной дозированной ходьбы. Однако в 1990-е годы тропа пришла в упадок: терренкур был заброшен и малопроходим. Как-то не до прогулок, видимо, было людям в эти лихие для России годы… К счастью сочинцев и гостей города, терренкур был восстановлен в 2009 г. Последние усовершенствования были сделаны к Олимпиаде 2014 года. Тропа то поднимается вверх по ступенькам, то перекидывается через мостики. Петляет между деревьев, разнообразие которых просто удивляет: бук, пальмы, лавровишни, магнолии, каштаны… Весь путь у нас над головой щебетали птицы, но отдалённый автомобильный гул напоминал, что мы всё-таки не в лесу. По пути вы встретите много лавочек и беседок для отдыха, мест для пикников. С тропы почти отовсюду видно море, хотя не везде хорошо, и местами видно железную дорогу. Время от времени проезжают поезда — это скорее порадует детишек. Прогуливающихся на тропе довольно много. Мимо нас проходят и пожилые люди, и молодые пары, и дамы с собачками, и мамы с детками.