Готовим пресс к лету ч 2

Круговые и силовые упражнения хорошо помогают избавляться от подкожного жира, увеличивают выносливость и ускоряют обмен веществ. великолепно к силовым упражнениям подключать дыхательную гимнастику Бодифлекс, которую вы можете найти также в моих видео роликах. И предлагаю вам посетить мой сайт видео тренировок