04 0 Heian Yondan Ката Хэйан Йодан в исполнении Канадзава Хироказу (10 дан Шотокан)
Четвёртое Ката в ряде Хейан. Самое длинное из начальных ката, которые изучают ученики. Акцент в этом ката сделан на технику Гери-Ваза (техника ударов ногами).
В Хейан Йондан также впервые рассматривается «прыгающий шаг» - ученик, развивая свои навыки, должен выполнить jodan-mae-geri-keage с прыжком вперёд с последующей чёткой фиксацией в стойке kosa-dachi. Расстояние прыжка соответствует длине стойки zenkutsu-dachi.
Отработка умения двигаться и действовать в стойке kokutsu-dachi является ключевым моментом Хейан Йодан.
29 views
5712
1896
3 days ago 00:13:51 1
This Time I Make This Beautiful Beaded Necklace | Beaded Jewelry Making #SmartsChannel #necklace
3 days ago 00:24:32 0
КАК СПЛЕСТИ ТОП ИЗ БУСИН РОМБАМИ. ПЛЕТЕНИЕ - СЕТКА.
5 days ago 01:11:20 2
Александр Кушнер, Яков Гордин, Валерий Попов о том, как справляться с жизнью