Мощная разминка для пресса. Прыжки в планке с Катей Усмановой

Мы знаем, вы хотите услышать всего лишь 3 слова: «Вот это пресс!» 😍 Сейчас этим и займемся! Ловите мощную жиросжигающую разминку на пресс от Кати Усмановой 👆 Делайте 3 подхода по 16 раз. А после разминки выполните 2-3 упражнения на косые и прямые мышцы живота из вашего арсенала. Либо ищите тренировки на нашем канале 💓