Советы от Шон Рэй бодибилдинг Часть 2

В ролике бывший чемпион Шон Рэй рассказывает о тренировках и дает советы начинающим бодибилдерам. При тренировке спины используйте базовые упражнения со штангой и гантелями и поменьше на тренажерах. Базовые упражнения дают мышечную массу, а тренажеры уже для четкости мышц. И во время тренировок по меньше отвлекайтесь на разговоры с друзьями и полностью сосредоточьтесь на тренировке. эти советы от Шон Рэй в бодибилдинге. Не можешь накачаться, тогда это для тебя! “АНАБОЛИКУМ:Темная Сторона Силы“ от Дениса Бо