Разминка для мышц и суставов

Если вы занимаетесь на мини-батутах, поддерживать тело стройным, а мышцы подтянутыми, легко Но оставаться в отличной форме можно и без тренажеров! Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет размять и укрепить суставы и мышцы всего тела.