Высокоинтенсивная круговая тренировка с короткими подходами упражнений, сменяемые отрезками отдыха. Направлена на развитие: силы, скорости, выносливости.
Твой путь к силе, скорости и выносливости.
Полная программа «Functional Training» на сайте
Переходи по ссылке и тренируйся вместе с Сергеем
1 view
2095
573
4 weeks ago 00:02:23 1
Management Roles
4 weeks ago 00:01:43 1
The Most Functional Home Gym Unit - The Workbench Levergym | Independent Lever Arms & High/Low Cable
4 weeks ago 00:05:09 56
Persian Yoga (Pahlavani) - The way of Warriors
1 month ago 00:00:08 1
Why You NEED a Leg Day (Kung-Fu Leg Workouts)
1 month ago 00:00:14 1
Single Arm Dumbbell Press
1 month ago 00:01:11 1
Lego Technic Nissan R34 GT-R - 42154 Ford GT - B model alternate
1 month ago 00:31:32 1
30-мин функциональный силовой тренинг всего тела. 30 min. Full Body Functional Strength Training | NO REPEAT! | MUSCLE FOR A STRONG LIFE!
1 month ago 00:09:51 1
Indian club back circle Indian for martial arts - best functional strength exercise
1 month ago 03:42:50 1
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series