Салака в томатном соусе с овощами

Замечательная рыбка в томатном соусе с овощами. Она прекрасно подойдёт для тех, кто находится на КЕТО питании, только сахар замените на сах.зам.И вместо Томатного соуса возьмите Томатную пасту.И кол -во 🥕уменьшить можно. В магазине такую рыбку не купишь. Готовиться очень просто. Нужно лишь подождать, пока рыба будет томится в духовке.Перемешивать ее не нужно. Я жду пока закипит соус и уменьшаю нагрев до минимума. Примерно через 2- 3 часа рыбка готова.Может быть Вам понадобится меньше времени. Пробуйте. Если косточки у рыбки мягкие - значит готова.В электрических духовках точно быстрее приготовится И несколько часов ей нужно будет настояться. Косточки мягкие и совсем не чуствуются. Точно так же можно приготовить и кильку в томатном соусе и мойву. Все рыбки целые. Очень вкусная морковь. Морковь лучше нарезать крупной соломкой. Такую рыбку можно закатывать. **************************************** В видео я не сказала о соли и сахаре в заливке. Добавляйте на свой вкус.Все зависит от того что