3 упражнения Муай Тай. Самостоятельная тренировка онлайн по тайскому боксу. Урок, обучение.

Визитная карточка тайского бокса - это удары локтем и коленом. Самые опасные и разрушающие удары, это удары локтем и коленом - это твое основное оружие которое нужно держать в тонусе. Для поддержки навыка рекомендую 10 минутную тренировку онлайн по тайскому боксу для каждого. Кто-то поддержит навык, кто-то отточит свои нокаутирующие и разрушающие удары. Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме: Мой инстаграм: Все сезоны и серии сериала “НАПРОЛОМ“: • Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут: • Инстаграм магазин: