ТРЕВОГА И ЭНЕРГОПОТЕНЦИАЛ! ВЛИЯНИЕ СТРЕССА на способность ОЗДОРОВЛЕНИЯ
👉🏻ПОЛУЧИ Простые методы спасения себя и близких -
Тревога — это естественная реакция организма на стресс. Чувство страха, неуверенности или предвкушение чего-то плохого, сопровождаемое душевным дискомфортом.
Каждый в той или иной степени испытывал чувство тревоги в определенные моменты. К примеру, многие волнуются перед выходом на новую работу или выступлением перед публикой.
Но иногда беспокойство очень сильное, оно не покидает человека большую часть времени и ощутимо снижает качество жизни. Если такое тревожное состояние длится не менее шести месяцев, то это может свидетельствовать о наличии расстройства.
Тревога на душе ощущается по-разному в зависимости от человека, который от нее страдает. Субъективные ощущения варьируют от дискомфорта в районе солнечного сплетения и волнения до беспричинного страха и тахикардии.
Иногда человек теряет контроль над собой, будто связь между умом и телом нарушена. Это защитная реакция на сильнейший стресс.
Состояния тревоги и страха, даже давно забытого, могут провоцировать гормональные сбои, повышение давления, снижение иммунитета, снижение либидо, полноту, бессонницу, депрессию и язву желудка — и это далеко не полный список возможных проблем.
Смотрите видео до конца, чтобы вовремя распознать симптоматику и предотвратить серьезные заболевания.
#эльмирадовлатова #психология #тревога
1 view
540
87
2 weeks ago 01:15:09 1
Марина Девятова: призыв племянника, контузия и страх /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
2 weeks ago 00:23:50 1
Если противен мир
2 weeks ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
2 weeks ago 00:13:57 1
Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола
2 weeks ago 01:40:44 1
ДЛЯ ЗАСТРЯВШИХ В ЖИТЕЙСКОМ БОЛОТЕ - КАК ВЫЖЕЧЬ ТОСКУ И ЖИР
2 weeks ago 00:10:50 1
Будничные Волнения. Выпуск 1
2 weeks ago 00:01:41 1
Паутина страха — Русский трейлер (2024)
2 weeks ago 00:25:35 1
Это уже не смешно! Паника над пропастью. Экстрим парк Мишоко, Адыгея.
2 weeks ago 00:06:01 1
Зеленский подписал, Пробный шар, Студенты за Ильина // Галопом по Европам #1162
2 weeks ago 00:02:26 1
Дубай под водой сегодня наводнение затопило улицы и дома 10 марта 2024
2 weeks ago 00:08:57 1
Как справиться со страхом сцены и камеры
2 weeks ago 01:14:10 1
У твоего порога (военный, реж. Василий Ордынский, 1962 г.)
2 weeks ago 00:18:25 1
7 пожирателей энергии. Почему ты всегда уставший. Почему нет сил, энергии и мотивации.
2 weeks ago 00:10:30 1
Сильные Аффирмации на Большие Деньги “Магнит Богатства“ Привлеките Финансовое Изобилие в Свою Жизнь
2 weeks ago 00:25:27 1
Тело о котором мечтают мужчины
2 weeks ago 00:43:28 1
Война с Казахстаном?! Паника, Фейки, Вбросы - кому выгодно? Антон Бударов
2 weeks ago 00:02:19 1
Таких обнаглевших депутатов вы еще не видели.
2 weeks ago 00:45:56 1
ПАНИКА И СТРЕСС ► Supermarket Simulator #12
2 weeks ago 00:08:27 1
Прорвала новая дамба. Тонет еще один город Ишим. Объявлена срочная эвакуация. Карма продолжается.
2 weeks ago 00:18:36 1
ВОПРОС ВЛАСТИ . Победа над страхом . Даниил Сачков
2 weeks ago 01:37:30 1
Динамичный шпионский детектив с оттенком криминала «Страх» 1963 г. ЧССР