Видео от Цигун для очищения и умиротворения - Польза Дао

☯️ Работаем с телом целиком, дополнительно акцентируем внимание на расслаблении: ✅ Тело в целом – освобождаем от напряжения ✅ Выполняем упражнения в режиме расслабления - достигаем гармонии ✅ «Белый журавль шагает по волнам, чтобы успокоить разум» – осваиваем упражнение 👉 Получать бесплатные занятия каждый день -