ЛУЧШИЕ средства от запора! / ПОЧЕМУ появляется ЗАПОР и как с ним справиться?
✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале – OXFsO7qnzeowNmIy
Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.
Проблема запора беспокоит многих, и часто люди не знают, как с ней справиться. В этом видео я расскажу о пяти простых действиях, которые помогут избавиться от запора навсегда, не выходя из дома.
Если досмотрите видео до конца, узнаете, какие продукты стимулируют работу кишечника, какие упражнения помогут улучшить пищеварение, и как можно быстро избавиться от запора с помощью простых домашних средств.
А как вы считаете, какие домашние средства эффективнее всего помогают справиться с запором? Поделитесь в комментариях!
🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!
#ольгапомойнецкая #здоровье #запор #врач #медицина #здоровыйжелудок
0:00 – Введение
0:16 – Почему происходит запор?
1:57 – Ходить в туалет нужно каждый день?
4:09 – Что еще считается запором?
6:26 – 5 шагов, чтобы наладить стул
10:29 – Заключение
1,147 view
317
78
1 day ago 00:08:00 1
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ФАРМА ОПЫТА НА ФЕРМЕ - ВИНОГРАД! ЛУЧШИЙ ЗАРАБОТОК НА AMAZING ONLINE В GTA CRMP! Ч.6
1 day ago 00:09:28 1
ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ФАРМА ОПЫТА ДЛЯ АМАЗИНГ ПАСС НА AMAZING ONLINE В GTA CRMP
1 day ago 00:07:15 15
ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ФАРМА КОНФЕТ НА ХЭЛЛОУИНСКОМ ИВЕНТЕ НА AMAZING ONLINE В GTA CRMP
1 day ago 00:00:20 35
Видео от Новости России и Мира
1 day ago 00:01:53 1.5K
Мастер на все руки
1 day ago 00:04:07 1
👍 КАК ВЫТРАВИТЬ ГЛИСТОВ У ЧЕЛОВЕКА ⚠ ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА У ВЗРОСЛЫХ СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ
1 day ago 01:28:21 1
Jackie Evancho at the Staller Center Stony Brook NY 11/23/24
1 day ago 00:01:53 1
⚙ КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ АВТОБАФЕРЫ В ПРУЖИНЫ ❕ РЕНО МЕГАН 1 КАК ПОДНЯТЬ ЗАДНЮЮ ПОДВЕСКУ
1 day ago 00:01:41 1
😎 Чем помазать мозоли на пятках ⚫ Пилка для ног металлическая
1 day ago 01:10:42 18
Star Wars Outlaws прохождение #3 RTX 4090. Подписываемся на наш игровой канал - скоро большой розыгрыш
1 day ago 01:08:20 1
[SevenRUS] СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ БРОНИК (6) ► . Agony
1 day ago 00:09:39 16
Зацени! - 15 классных товаров, которые понравятся твоему автомобилю. Лучшие автотовары с АлиЭкспресс