МОИ 3 Худшие Ошибки в Тренировках (Избегай Их!)

Многие в погоне за фигурой мечты совершает кучу ошибок в тренировках. Поэтому в этом видео я решил поделиться своими ошибками, которые совершал в свои 17,18 лет. Тренируйтесь с умом и берегите себя! Мой Telegram Канал: iUgGsSE3gWo4OTRi Мой Инстаграм: Чем я могу быть полезен: -Составление индивидуального тренировочного плана -Консультации по питанию и тренировкам -Похудение без диет и ограничений -Исправление осанки -Набор качественной мышечной массы -Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость) -Функциональный тренинг, степ аэробика, стретчинг -Составление индивидуального вкусного плана питания на разные цели Личное онлайн ведение, консультации, тренировки, более подробно в инстаграм: Тайм Коды: 00:00 - Интро 00:53 - 1 Ошибка 01:32 - 2 Ошибка 01:56 - 3 Ошибка 02:20 - Что я изменил бы вернувшись в то время? 03:04 - Важный момент 03:59 - Программы тренировок и питания Больше видео👇 Накачать Пресс и Убрать Живот 3 Худшие Ошибки в Тренировке Пресса Убери Сутулость и Исправь Осанку