Хочешь Зарядиться прямо в начале дня ?
Или перед деловой встречей. Разговором с ЛПР.
Делаем по инструкции.
- 7 или 10 резких вдохов. (через нос, рот закрыт) Выбрасываем кулачки вверх. Потом руки расслабленно вниз.
- потом обязательно один короткий и ДЛИННЫЙ выдох. Спокойно.
- важно постоять немного и успокоиться. 1, 2 минуты.
И все. ГОУ ))
Важно. НЕ делайте часто. И Чувствуйте себя во время упражнения.
Всем, бодрости.
ИНТЕРЕСНО узнать больше
про ресурсное состояние ??!
Тогда смотри пол
21 view
457
136
2 months ago 00:02:39 1
«ЛАФЕТ САНСАРЫ. НЕМЫСЛИМОЕ» Автор — Максим Шингаркин
2 months ago 00:14:44 207
Dota 2 Diretide 2013 18 волн
2 months ago 00:02:57 1
Надежда Чепрага “Весна - ровесница любви“ (1979)
2 months ago 00:27:13 9
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
2 months ago 00:03:29 1
Филипп Киркоров - Роза красная / Лучшая Музыка 2000х, Русские Хиты 2000х