Закончить как можно больше раундов и повторений за 3 мин:
* 15 бросков мяча в стену
* 15 подносов ног к перекладине
Если Вы закрыли за 3 мин 90 повторений (3 полных раунда), то у Вас есть еще дополнительные 3 мин. Для того что бы продолжить комплекс.
Если Вы закрыли за 6 мин 180 повторений (3 полных раунда), то у Вас есть еще дополнительные 3 мин.
и тд...
Засчитывается количество повторений.
11 views
0
0
4 weeks ago 00:27:43 2
Зачем уничтожили мельницы? Вторая часть. Водяные.
2 months ago 00:03:15 1
Как избавиться от отёков на лице за 5 минут – комплекс на утро – ПРОВЕРЕНО на себе
2 months ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
3 months ago 00:28:07 1
СЕКРЕТ РАСКРЫТ - ПОКАЗАЛ ФИНКУ! БУДНИ ВЛАДЕЛЬЦА ЛСК на GTA 5 RP
3 months ago 00:26:20 1
КОЛОДА С НОВОЙ ЛЕГЕНДАРКОЙ - Лок на Добыче из ТОП-450 легенды | Великая Тьма | Hearthstone
4 months ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
5 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
5 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
5 months ago 00:12:19 1
LCCS: гибрид ЖК и ЭЛТ
5 months ago 00:02:35 1
Когда умрет последний русский… Читает Майя ПО. Автор Влад Селецкий.
5 months ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
5 months ago 00:08:04 1
ДОЖДАЛАСЬ | ПОДАРКИ ОТ МУЖА АМЕРИКАНЦА | ЭМИГРАНТКА ИРИНА
5 months ago 01:12:19 2
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке
5 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
5 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
5 months ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут