18 Полезных продуктов для улучшения ЗРЕНИЯ (витамины для глаз) Часть 1

✅ Заходите на 👉 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. ✅ Управляй своей жизнью: - Авторские программы интегрального развития личности. ✅ Измени свою жизнь: - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья. = = = = В этом видео я расскажу про 18 полезных продуктов для улучшения зрения, в которых содержаться все необходимые витамины для правильной работы глаз. Кстати, в конце ролика я дам самый сильный рецепт коктейля, который поможет восстановить ваше зрение и избавиться от очков. Или поможет НЕ потерять зрение если, например, вы часто сидите за компьютером или просто начинаете хуже видеть = = = = = 👉 Вторая часть: Многие факторы современной жизни провоцируют чрезмерное напряжение глаз и снижения уровня зрения. Однако на этом процессе сказывается не только отсутствие отдыха, но и нерациональное питание! Полноценное питания, содержащее все необходимые витамины, минералы и микроэлементы помогают поддерживать наше зрение. Продукты, содержащие антиоксиданты положительно влияют на состояние нашей сетчатки глаза, а поступление нужных витаминов улучшает зрение на 7-20% (при том, что мы регулярно их употребляем). 👀 НАВИГАЦИЯ: 0:00 Начало 0:48 Как благодаря продуктам улучшается зрение 3:31 Морковь 6:19 Абрикосы, курага, урюк 7:16 Яичный желток 9:47 Печень трески ( масло) 12:06 Черника и черная смородина 14:56 Шиповник 16:37 Брокколи и шпинат 19:07 Что должен знать биохакер? = = = = = - Читайте полезную информацию в других соц сетях: 👉 Телеграм: - Новости, советы, лайфхаки. 👉 Instagram: - Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз 👉 Вконтакте: 👉 Фейсбук: = = = = 🔥 Смотрите больше полезных и интересных видео: 1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: 2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? 3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: 4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? 5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: ✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: #Здоровье #Зрение #Биохакинг