Здоровье банщика, продолжение

Беседа о здоровье банщика с нутрициологом Кирилл Агафонов, разбор анализов пар-мастера, рекомендации по питанию и физической нагрузки. 0:00 Приветствие, знакомство с Евгением Сергеевичем 0:57 Нутрициология для банщика и всех остальных. Нужно ли нутрициологу медицинское образование 3:19 Взгляд современной медицины на баню 5:30 Противники бани в медицинском сообществе 6:46 В каких случаях следует ограничитиь посещения бани, хроничесие заболевания и обострения 8:45 Высокое давление и тепловые воздействия 10:05 Высокие температуры и пищеварение. Питьевой режим. Детокс в бане 14:40 Теряем ли мы с потом полезные вещества? 16:15 Какие органы, ткани и системы организма банщика подвергаются максимальному риску? 18:50 Чем “подкормиться“ для увеличения устойчивости к банным нагрузкам? 22:47 Адаптогены, минералы, микроэлементы, изотоники 24:42 Регидрон и препараты для первой помощи 25:33 Водорастворимые витамины 26:54 Визуальные симптомы дефицита витаминов и микроэлементов 28:20 Симптомы повышенного сахара крови 29:08 Симптомы грибковых заболеваний 29:55 Чек-ап и контроль состояния здоровья 30:49 Рекомендации по анализам 33:38 Витамин Д 34:15 Как часто банщику нужно сдавать анализы 35:10 Будьте здоровы! Хутор Здоровья Кирилл Агафонов Сайт: YouTube:    / @xutorzdorovia   Локация: Беларусь, Минская область, Дзержинский район, деревня Ливье Контакты для связи (Whats up, Telegram, Viber): 375 29 862-05-77 Анастасия 375 29 775-69-79 Жанна 375 44 555-78-02 Виктор