Энергетический батончик, ЭНЕРГО - десерт - БЕЗ САХАРА. ПП рецепт. Здоровое питание. ЗОЖ

Доброго дня, друзья! Любите полезно и вкусно питаться – тогда это видео для Вас. Сегодня мы будем готовить Энергетические батончики: «Энерго-десерт». Реально крутой рецепт для тех кто хочет питаться правильно. А для приготовления нам понадобится: - Орехи: - кешью - 200 гр., - фундук – 50 гр. - пекан – 50 гр. - кокосовое молоко – 50 гр. - кокосовая стружка – 1 ст. - кэроб – 3-4 ст.л. - финики – 200 гр. - кокосовое масло – 2-3 ст.л. Кладем фундук и пекан в блендер. Перемалываем. Высыпаем в миску, в которой будем смешивать ингредиенты. Добавляем кэроб. Финики очищаем от косточек и кладем в общую массу. Перемешиваем до однородного состояния. Делим массу пополам. Берем одну часть и выкладываем тонким слоем на противень, равномерно распределяя и утрамбовывая. Отправляем охлаждаться. Тем временем перемалываем орешки кешью в блендере. В миску к кешью добавляем кокосовую стружку, кокосовое молоко и кокосовое масло. Перемешиваем блендером. Достаем наш противень и выкладываем тонким слоем получившуюся массу. Распределяем плотно трамбуя. После того как два нижних слоя пробыли в холоде 15 – 20 минут, выкладываем третий финиковый слой. Распределяем плотным слоем. Охладив еще 10 – 15 минут вынимаем из формы и по желанию поливаем шоколадом, сделанным из растопленного кокосового масла и кэроба. Режем на кусочки квадратной или прямоугольной формы. #десерт #энергетическийбатончик #ппрецепт #зож #пп #готовимвместе #полезныерецепты #здоровья #готовлюсама #ппдесерт #вкусно #полезно #энергорецепт #тортпп #лучшиерецепты #десеертбатанчик #вкуснеевсего #нежнеенежного #оченьвкусно #мням #вкуснятина #наздоровье #емихудею #худеемвместе Йога в соц. сетях: Здоровье/Лечение/Оздоровление/: вк: ок: fb: Ключевые слова: энерго-десерт, батончик рецепт, рецепт, зож, пп, готовим вместе, полезные рецепты, здоровья, готовлю сама, десерт, вкусно, полезно, пп десерт, овсянка пп, лучшие рецепты, десерт в стаканчике, вкуснее всего, нежнее нежного, очень вкусно, мням, вкуснятина, на здоровье, ем и худею, худеем вместе, ведическая кухня, индийская сладость, индийский рецепт, индийский десерт, вегетарианская сладость, как сделать десерт, Здоровое питание, Вегетарианство, Правильное питание, простые десерты своими руками, рецепт конфет, как сделать десерт, сделать конфеты своими руками, рецепты, Вкусные рецепты, Лучшие блюда, Конфеты, десерт без сахара, Полезные конфеты, Кулинария, Здоровая пища, рецепт конфет, кэроб, Здоровая семья, Оздоровление, Йога питания, Йога