Хроническая усталость? 5 ПРИЧИН и способы избавиться от усталости!

Всем привет, это мужской канал Пол Гослинг. Если вы тот, кто постоянно не в духе, не в настроении и без сил, тот кому хочется отправиться в обратно постель, как только он выбрался оттуда, то скорее всего вы делаете одну из пяти вещей о которых мы сегодня поговорим, то почему вы чувствуйте себя уставшим. Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России): Донаты (из любой страны): По вопросам РЕКЛАМЫ пишите на почту: goslingpaulsup@ Ссылка на Inst: На этом канале я рассказываю о том, кто такой настоящий мужчина: Кто такой альфа-самец? Как познакомиться с девушкой мечты? Как быть привлекательным? Как стать увереннее в себе? Мужские советы Полезные привычки Построение тела мечты Как заставить уважать себя? Как построить долгие и качественные отношения? Все это ты найдешь на канале Пол Гослинг Таймкоды: 00:00 Начало 00:42 Полезные свойства сна 02:11 Как настроить биологические часы 03:29 Диета и биодобавки 05:03 Физические нагрузки 06:23 Алкоголь, кофеин и сон #ХроническаяУсталость #МужскойКанал #ПолГослинг