Kriss kross или косые скручивания на пресс

Тренеруясь, помните: думая о мышцах, вы забываете о качестве движения, но работая с движением, вы никогда не упустите из виду мышцы! Так почему бы не построить путь к красивому телу через работу над биомеханикой даижений? И для здоровья польза, и для фигуры 😉 #биомеханикадвижений #умныйфитнес #пилатестверь