Узнаете своего тренера? #shorts #shortsfunny #tabata #sports

ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. Мой инстаграм: Группа в телеграм: #shorts #shortsfunny #tabata #sports