Система Спецназ Самооборона для женщин “Взять за кадык“ Вадим Старов

Vadim Starov Systema Spetsnaz Extreme Self Defense Techniques for Men and Women - Самооборона для мужчин и женщин. Основу базовой техники болевого воздействия на противника в направлении русского рукопашного боя Русский Стиль- боевая система «Спецназ» составляют несколько наиболее простых и действенных болевых приемов. Несмотря на их многообразие, в первую очередь изучаются и отрабатываются такие техники, как «рычаги», «загибы» и «узлы» рук, ног и наиболее эффективные болевые приемы на конечности противника