Дыхание в Стиле Искра .

12 ноября 2020 г. Дыхание в Стиле Искра тренируется одноименным Упражнением Искра . Так как во время Упражнения Искра происходит разгон нервной системы = сердечной и мышечной и из за этого происходит (вероятно) гипервентиляция легких . Точнее резкая двигательная активность(сокращение грудной клетки ) ,не типичная в обычном состоянии и даже тренировках , потенцирует мощный выдох (ну и вдох конечно тоже) и стимулирует выброс (возможной мокроты ) или очень резкое выдыхание воздуха (Дыхание Крик ) Так как вероятно при такой нагрузке требуется много кислорода и тд , организм даже может выгнать (тоже вероятно ) из легких все что застоялось(это норма) Это происходит не каждый раз , но часто . Дыхание производится на движение вырабатываемое в Стиле Искра и в частности (тренируется Изначально ) Упражнением Искра . Соответственно тренируясь регулярно и систематически нервная система становиться более взрывной( повышается резкость стартовая движений) а дыхание более интенсивным и в лёгких гораздо меньше происходят возм