МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Как правильно медитировать? Обучение медитация для начинающих. Инструкция
✨Если хочешь получать полезные материалы, трансформирующие жизнь к лучшему, переходи в Telegram:
🍀 Бесплатно: серия видео о духовном пробуждении:
🍀 Бесплатно: гайд «Как справиться со страхом и начать действовать?»:
🍀 Бесплатно: подборка «Топ-10 книг о духовном пробуждении»:
❤️ Мини-практикум «Избавление от негативных эмоций за 1 минуту»:
❤️ Мини-практикум «Цели от сердца: Как ставить цели, чтобы они сбывались?»:
❤️ Мини-практикум «Мастерская Счастья»:
🎁 Курс «Пробуждение: Как перестать сомневаться и начать действовать?»:
🎁 Курс «Духовное пробуждение от А до Я»:
⚡️Консультация с Даяном:
✅ Подписывайтесь:
► Youtube-канал:
► Telegram-канал:
❤️ Если вы хотите помочь мне продолжать делать подобные ролики, то канал можно поддержать здесь: Большое спасибо.
#осознанность #медитация #просветление #пробуждение
ЛУЧШИЙ способ стать более осознанным (меньше стрессовать, переживать и бояться!) и получить умение концентрироваться в учебе и работе - МЕДИТАЦИЯ! В этом видео я подготовил простую инструкцию, которая поможет вам начать медитировать дома. Давайте возьмем всего лишь 10 минут в день и сделаем свой ум здоровее!
Как правильно медитировать? Обучение: медитация для начинающих. Инструкция.
Меня часто спрашивают: Как научиться медитировать? Не получается сидеть и наблюдать. Что ж, в этом видео будет ответ и на этот вопрос. И сейчас я разберу Медитация для начинающих и Обучение базовой медитации.
Есть такой стереотип, что медитация — занятие только для йогов и людей, которые хотят познать скрытые тайны вселенной. Это не так.
В широком смысле этого слова «медитация» - это просто процесс нахождения в неком потоковом состоянии, когда вы как бы расслаблены и сфокусированы одновременно.
Как научиться медитировать? Не получается сидеть и наблюдать. Как правильно медитировать: медитация для начинающих. Медитация для начинающих и Обучение базовой медитации.
00:00 Обучение: медитация для начинающих. Инструкция.
01:04 Что такое медитация?
02:09 Какая польза от медитации?
03:15 Как правильно медитировать?
04:38 Практика медитации
16:55 Научитесь медитировать за 1 рубль
2 views
781
184
4 weeks ago 00:08:32 1
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. ОКТАВА! РАДУГА цветов. Гамма до мажор. Вдох 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов.
4 weeks ago 00:09:37 1
Медитация на ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ. ВДОХ 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов сердца. РАССЛАБЛЕНИЕ!!
1 month ago 00:09:59 1
Как начать день, чтобы все получалось? Мощный утренний ритуал для успешного дня
1 month ago 00:35:07 1
Интеллектуальные медитации. Видеокомментарий к Психософическому трактату: выпуск 53
1 month ago 00:08:32 1
Тьма 4 секунды. Свет Солнца 4 удара! Мантра Рерих. Мантра Иисуса. Полное дыхание йогов и цвет ЧАКР!
1 month ago 00:15:15 3
ЭТО ДОЛЖНО БЫЛО ДОЙТИ ДО ВАС ДО ЗАВТРА - День, отмеченный мощным сочетанием астрологических аспектов
1 month ago 00:58:19 1
Красивая музыка “Любить Навсегда“. Романтическая музыка для души и хорошего настроения
2 months ago 00:54:57 3
#МЕДИТАЦИИ
2 months ago 00:53:00 1
Интеллектуальные медитации. Видеокомментарий к Психософическому трактату: выпуск 52
2 months ago 01:11:50 1
Энергетическая волна возвращается!
2 months ago 00:17:16 1
Увеличь свою энергию в разы! ДЕНЬ ВЕСЕННОГО РАВНОДЕНСТВИЯ: мощные духовные практики для гармонии
2 months ago 00:11:54 12
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
2 months ago 00:19:57 1
Медитация исцеления с матрицей П.П. Гаряева и формулами общего оздоровления и омоложения организма
2 months ago 00:30:11 1
Расслабляющая Музыка | Relaxing Music
2 months ago 00:28:21 2
Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! ☀️ Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов
2 months ago 00:23:16 7
Я позволяю Себе 2 (Трансформационная Медитация в Песне) ❤️🥰🙏🏻
3 months ago 00:10:34 3
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС
3 months ago 01:10:53 56
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
3 months ago 00:19:57 2
ЗОЛОТОЙ ВЕК ЗЕМЛИ! ГЛУБИННОЕ ГОСУДАРСТВО! | Абсолютный Ченнелинг
3 months ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
3 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 months ago 00:25:58 3
Сирианский Высший Совет Новая Луна, Которая Наступит
3 months ago 01:00:31 1
Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации [Атмосфера грома и дождя]
3 months ago 00:28:29 1
🔥ПЛОХОЕ УЙДЕТ НАВСЕГДА! Чистка родовой кармы и Очищение ДЕРЕВА РОДА! Исцеление Звуком