Развитие данных для начинающих. Стопы, выворотность, спина. Балетная тренировка на каждый день

Мой курс по балету, гибкости и другие программы на ! Ещё больше полезной информации в инстаграм У каждого уровня подготовки свои цели. Для начинающих самое главное: 1. Научиться правильно тянуть стопы, не скашивая стопу. 2. Научиться держать колени выворотно. 3. Научиться правильно удерживать корпус, чтобы не на навредить позвоночнику. Как достичь этих целей? На этом уроке я покажу вам упражнения, которые помогут вам развить балетные данные, особенно если вы будете выполнять их ежедневно. Помните, если у вас что-то не получается, то вы всегда можете записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм: Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех уп